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| 文档标题： | 【健康生活】八个坏习惯易招湿气，你平时都注意了吗？ |
| 发布时间： | 2015-08-13 14:11:47 |
| 文档简介： | 夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索说明湿气重啦，看看你是不是有这八个坏习惯： 八个坏习惯易招湿气 1.睡不够 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前 |