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文档标题：	【健康生活】九大食物能有效清理血管，30岁以后就要多吃！
发布时间：	2015-09-02 15:44:13
文档简介：	在致人死亡的疾病中，心血管疾病长期占据第一位，如今又呈高发态势。这是由于生活中作息不规律，饮食不合理所造成。因此，平时我们要多吃九种养生食物，及时清理血管中的垃圾，预防心血管疾病的发生。一、洋葱洋葱中含有一种利于血管扩张的元素，前列腺素A